Propósito: O que faz seu coração vibrar?

 Autora: Tatiana Abdo(*)

Quem nunca refletiu em algum momento da vida e se perguntou sobre o que faz seu coração vibrar? O que faz com que você levante e faça planos para o futuro e acredite que tem uma chance, independente das dificuldades? Popularmente podemos chamar essa sensação de desejo, de propósito, de ter um sentido na vida.

Geralmente paramos para pensar sobre isso quando algo dá errado, nos frustramos ou perdemos alguém. É esse momento, de finitude das coisas, que faz com que os olhos repousem intrigados no presente, no aqui e agora.

E o que levar em consideração quando pensamos sobre o sentido de estarmos onde estamos? Acredito que não seja apenas o resultado da simples realização de uma tarefa e sim, associado ao fio que abarca o passado, presente e futuro, abrindo para a pergunta: de onde vim e para onde vou?

O desejo não está lá fora e também não é uma meta a ser definida. Ele parte de dentro, uma busca interna e de autoconhecimento, onde é necessário fazer silêncio para acessar seus pensamentos e sentimentos, numa conversa sincera e profunda consigo mesmo. Você até pode ter conversas e ouvir seus amigos e familiares de confiança, mas no final, é você quem encontra as respostas, faz e se responsabiliza pelas suas escolhas.

Trago aqui uma reflexão e talvez mais perguntas do que respostas. Afinal, a busca por um sentido, um desejo, um propósito, é algo único, pessoal, intransferível e indelegável.

Após um longo período de pandemia, e atualmente diante de decisões e frustrações políticas, nos vemos diante de uma angustia por estarmos muitas vezes desesperançados, impotentes e com medo do que virá no futuro. Tudo isso torna quase que impossível não olharmos para o nosso presente, para o nosso interior e nos assustarmos. Quem sou eu e qual meu propósito no meio disso tudo? Um sofrimento terrível pode-se dizer, mas também uma excelente oportunidade para fazermos uma viagem ao nosso interior e buscarmos, em nossos valores, crenças e também na desconstrução de preconceitos que temos, o que nesse momento, tem sentido e pode ser desenvolvido. A partir daí somos capazes de criar recursos para levantar das quedas, reinventar formas de viver e enfrentar novos desafios.

Ficar buscando forçosamente o seu propósito ou deixando que causas alheias tomem conta dele, talvez não seja a melhor saída e pode se tornar algo mais angustiante ainda. Não existe receita mágica, mas um jeito de encontrá-lo é a "tal" da conversa consigo mesmo e procurar se conhecer. "De quebra" você ajuda a sua cabeça a desprender-se das coisas que não tem controle.

Como escrito no Templo de Apolo em Delfos, "Conhece-te a ti mesmo".

Abra um espaço na sua rotina para se observar e investir tempo em você mesmo. Para começar nessa empreitada você vai precisar de paciência e reflexão. Não é algo simples e nem tem tempo determinado, mas não deve ser uma obrigação e nem uma cobrança. É um processo e esse processo fala exclusivamente sobre você. Então aproveite para se conhecer e gostar mais de si mesmo, aprender a enfrentar momentos difíceis e melhorar sua saúde física e mental.

Como ponto de partida, deixo aqui algumas sugestões de perguntas para refletir. Não se cobre, e se encontrar alguma dificuldade para responder ou um sofrimento por conta de alguma resposta, não tenha receio de procurar ajuda.

- Quais foram suas escolhas (as mais importantes) até esse momento? Para onde te levaram? Era o que planejava? O que você acha dessas escolhas? Está contente com elas? - Se tiver um tempo, faça uma linha do tempo da sua vida, com os momentos mais marcantes.

- Suas escolhas mais recentes te fizeram bem? Estão alinhadas com o que deseja para si mesmo e para o mundo ao seu redor?

- O que faz você se sentir feliz? O que gosta de fazer? (aqui você também pode montar uma lista das coisas rotineiras que você gosta)

- O que você acredita que faz bem? Você gosta de fazer essas coisas? Quanto do seu tempo você gasta fazendo elas?

Perceba e reconheça o que não foi legal também, não pensando em como faria, mas em como pode mudar daqui para frente. Observe o que te impede de agir ou fazer o que faz sentido para você. Se for possível transformar esse impedimento, não tenha medo de arriscar.

Quando estiver de frente a escolhas futuras, deixe em mente essas perguntas toda vez que for tomar uma decisão importante: Porque estou fazendo isso? Para quem? O que tem a ver comigo?

A tal da crítica construtiva também vale de você para você mesmo.

*TATIANA H.ABDO -CRP 06/87427

-Graduada em Psicologia pela PUC-SP (2006);

-Graduada em Música pela ULM;
-Pós-graduada em Psicodrama;
-Atende adolescentes e adultos desde 2006, em consultório particular localizado próximo à Av. Paulista e também online.
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Nota do Editor:

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