Hoje meu convite é para uma pequena reflexão, vou falar um
pouco sobre resiliência!
Resiliência é a capacidade de se adaptar em situações difíceis ou de fontes significativas de estresse.
Como diz João Guimarães Rosa " O que vida quer da gente é coragem…"
Para isso é necessário desenvolver a resiliência, que é uma habilidade, quando trabalhamos o reconhecimento das nossas emoções.
Estar atento aos nossos sentimentos e escolhas é o primeiro passo para ampliar nossa capacidade de enfrentamento emocional.
Com ela podemos refletir e direcionar aquilo que realmente nos faz bem!
Essa segurança, nos permite caminhar com os desafios e não mergulhar na escuridão!
-Psicóloga graduada pela Faculdade de Psicologia da Pontifícia Universidade Católica de São Paulo (2008);
- Pós graduação em Psicopedagogia pelo Sedes(2010);
- Graduada em Pedagogia pela Faculdade Claretiano(2017);
- Atendimento Clínico de famílias, crianças, adolescentes e adulto;
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