Qual é a sua velocidade?

 ©️2026Cáudia Pontes Vieira

Vivemos uma época na qual tudo é rápido e que cada vez mais, há cobrança(s) para aumentarmos a velocidade das nossas respostas e produções.

Vamos respondendo, fazendo e entregando tudo em ritmo acelerado.

Por vezes, chegamos até a nos impressionarmos com a nossa própria velocidade de produção, assim como com a velocidade do crescimento dos nossos filhos, sobrinhos e/ou de quem está ao nosso redor.

Chega a ser conflitante: Como fiz essa tarefa em tão pouco tempo? X Como meu filho (ou quem quer se seja) cresceu tão rápido?

O tempo é o mesmo para todos e é o mesmo medidor que marca o tempo de tudo.

Nesse ritmo apressado, vamos vivendo o nosso dia-a-dia, lidando com sentimentos diversos e sem perceber, podemos alimentar a ansiedade.

A ansiedade, se sentida como simples resposta a sentimentos que a despertem (ex: medo, nervosismo), é entendida como uma reação natural de alerta e defesa, sendo portanto, saudável.

Porém, quando não oferece nenhum benefício e atrapalha, pode ser entendida como patológica e precisar de ajuda(s) profissional(is).

A mesma velocidade que você entende que pode lhe levar ao sucesso, também pode lhe conduzir ao adoecimento.

E, para não adoecermos, precisamos estar atentos ao equilíbrio do que e de como fazemos.

Para chegarmos nesse equilíbrio, precisamos identificar o nosso ritmo de vida.

E se não o fizermos, poderemos alimentar a ansiedade e sermos vítimas das suas consequências.

Você já parou para se perceber melhor? Entender em qual velocidade está vivendo?

Faça isso enquanto há tempo, e se preciso, altere o ritmo, equilibre-se!

Acredite: nem sempre ser o mais rápido, significará resultar no melhor para a saúde mental.

CLÁUDIA PONTES VIEIRA

-Psicóloga graduada pela Universidade Capital (2000);

-Atuante com Atendimentos especializados às Crianças e Adolescentes e à Adultos, com Abordagens Analítica Freudiana e Comportamental;

-Especializada em Atendimento à Casal e Família, com Abordagem Psicodinâmica.CRP 06/61789-8

Atendimento on-line: 11 9 9281-0801

Nota do Editor:

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