Por uma Cultura de Paz nas Escolas:Yoga e Meditação na Primeira Infância

Autora: Samira Daleck(*)

“O amor é a força mais sutil do mundo” Mahatma Gandhi

É cada vez mais presente em nosso cotidiano demonstrações de extremo descontrole emocional e perda da razão como alunos atacando professores, brigas de transito, falta de capacidade em lidar com pequenos problemas e apelando para a violência física e verbal, ocasionando mortes que liquidam vidas e famílias inteiras por motivos banais onde em muitos casos uma conversa resolveria a situação.

Percebemos em nossas crianças uma ansiedade desproporcional desde a mais tenra idade, a necessidade de ter cada vez mais e pouco valorizar bens materiais e a importância do ser, enquanto os momentos de brincadeiras ao ar livre e atividades simples como andar de bicicleta, empinar pipa, correr e pular vão dando lugar a jogos eletrônicos e brinquedos descartáveis. 

Para mudar esta situação de extrema violência que vivemos hoje é imprescindível investir fortemente no desenvolvimento emocional de nossas crianças para que elas possam desde cedo aprender lidar com suas frustrações, respeitar o próximo, encontrar seu equilíbrio com calma e tranquilidade.

A yoga e a meditação ganham cada vez mais espaço na vida dos pequenos, incluída em muitos currículos escolares devido aos inúmeros benefícios que proporciona para a saúde física e mental de todos como, por exemplo: Promover o relaxamento e a concentração, estimular a criatividade, aumentar a autoestima, incentivar posturas corretas, ensinar a disciplina, desenvolver múltiplas inteligências; aumentar o vínculo entre pais e filhos; permitir o conhecimento corporal e respiratório.

Praticar Yoga desde criança ajuda a construir um comportamento saudável, refletindo no relacionamento respeitoso consigo mesmo e seu ambiente, conhecer e cuidar de seu corpo, se expressar e exercitar sua concentração, criatividade e memória.

Parece que vivemos em uma sociedade adormecida, onde a violência está inserida de tal forma que para ser normal ver uma pessoa ser agredida de qualquer forma, enquanto um ato de gentileza e generosidade leva às pessoas a descrença e até mesmo a desconfiança acreditando que quem ofereceu ajuda quer na verdade algo em troca e esta visão precisa ser desconstruída imediatamente para que possamos juntos construir uma sociedade justa, igualitária, pacífica, amorosa, respeitosa e dedicada ao próximo e ao planeta.

"A nossa mais elevada tarefa deve ser a de formar seres humanos livres, que sejam capazes de, por si mesmos, encontrar propósito e direção para sua vida" Rudolf Steiner

As Crianças aprendem aquilo que vivem

Se uma criança vive na censura

aprende a condenar.

Se vive na hostilidade,

aprende a agredir.

Se vive na ironia,

aprende a timidez.

Se vive na vergonha,

Aprende a se sentir culpado.

Se vive na tolerância,

aprende a ser paciente.

Se vive na segurança,

aprende a ser confiante.

Se vive na aprovação,

aprende a aceitar.

Se vive na aceitação e na amizade,

aprende a encontrar amor no mundo.

Doretj Law Nolte

Referências Bibliográficas

Fernandes, Camila. Como Praticar Yoga com as Crianças

www.infanciazen.com.br ;

Elisabetta Furlan Brincando com o Yoga - Prefácio Emílio Sevadio; tradução Alice Mesquita; Ilustrações de Paola Gianuzzi. 2ª Edição – São Paulo: Ground 2012;

Parmegiane Cassia- A arte de Ensinar Yoga para as Crianças www.pequenosyoguis.com.br ; e

Parmegiane Cassia  - Yoga, ensino e educação 

www.pequeosyoguis.com.br

*SAMIRA DALECK

Graduada em Educação Física, Pedagoga com Especialização em Arte educação, História da Arte, Yoga e Meditação. 
-Pós Graduanda em Docência no Ensino Superior.  
-Atualmente trabalha com a primeira infância, pesquisadora da criação com apego, disciplina positiva educação não violenta, Montessori, Waldorf e Reggio Emilia

Nota do Editor:

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