A difícil arte de ser forte o tempo todo.

Autora:  Keity Teixeira Fonseca Valim (*)

"Não adianta enaltecer nossa luz e ignorar nossas sombras. Ambas fazem parte de quem somos." C. G. Jung

 Acredito que o que mais foi “pedido” nos últimos tempos – me refiro principalmente desde o início da pandemia – é ser forte. Talvez esse pedido tenha sido até uma exigência diante das circunstancias. Tivemos, e temos ainda, que ser fortes para enfrentar o cenário que nunca imaginaríamos passar.

Mas, sempre me questiono: será que teve uma pessoa que conseguiu ser forte durante esse tempo todo de pandemia?

Nos é exigido uma postura de firmeza, força e rigidez diante das dificuldades. Quem nunca ouviu a frase: “Seja forte, homem!!” Para os homens a exigência de ser sempre fortaleza é feita com muito mais intensidade. A masculinidade sempre foi atrelada ao adjetivo forte, que também remete a resistente e a firmeza.

É fato que todos, homens, mulheres e até crianças, sentiram na pele a exigência de uma sociedade que não está preparada para lidar com as fraquezas que todos temos.

Doenças como ansiedade e burnout cresceram significativamente, expondo aquilo que escondíamos o tempo todo, nossas fraquezas e limitações. Não posso deixar de citar a depressão e as doenças de pele, que estão ligadas a estados emocionais. No final das contas o corpo mostra aquilo que tanto lutamos para esconder.

Somos uma dualidade: corpo e alma, amor e ódio, luz e escuridão, forças e fraquezas. E cabe a nós aprendermos a lidar com o antagonismo que é viver, tendo que lidar com dois lados que a vida nos apresenta.

Mas, como aprender a lidar com as nossas fraquezas, nossas limitações???

Primeiro é reconhecendo que somos limitados, que não sabemos tudo e que precisamos de ajuda em alguns momentos, de um amigo ou até mesmo de um médico ou psicólogo. Segundo, é entender que a vida precisa fluir. Não adiante resistirmos diante de um fato que não depende das nossas ações.

Gosto muito da frase abaixo e deixo ela para reflexão:

Ou fluímos ou resistimos. 

Resistir machuca, cansa, causa ansiedade.

Fluir é acreditar, confiar, descansar. Fluir é não forçar, descansar. Fluir é não forçar, é permitir e aceitar que a vida simplesmente seja. Wandy Luz

Por isso, meu recado é simples: a vida não exige que sejamos fortes o tempo todo, ela exige que sejamos corajosos para deixar as coisas fluírem!!

KEITY TEIXEIRA FONSECA VALIM

-Psicóloga Clínica;

-Especialista em Neuropsicologia pelo CEPSIC-ICHC/FMUSP;

Especialista clínica na abordagem analítica – Unicamp;

Experiência como coordenadora pedagógica, formação de professores e assessoria educacional;

contato: keityteixeirafonseca@yahoo.com.br

Nota do Editor:

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