Ansiedade, ânsia ou nervosismo é uma característica biológica do ser humano, que antecede momentos de perigo real ou imaginário, marcada por sensações corporais desagradáveis, tais como uma sensação de vazio no estômago, coração acelerado(taquicardia), medo intenso, aperto no tórax, transpiração, enxaqueca, diarreia, etc.
Esses dois aspectos, tanto a ansiedade quanto o medo, não surgem na vida da pessoa por uma escolha.
Acredita-se que vivências interpessoais e situações ambientais possam ser importantes causas desses sintomas. Ansiedade é um estado emocional que se adquire como consequência de algum ato.
Todas as pessoas podem sentir ansiedade, principalmente com a vida atribulada atual. A ansiedade acaba tornando-se constante na vida de muitas pessoas. Dependendo do grau ou da frequência, pode se tornar patológica e acarretar muitos problemas posteriores, como o transtorno da ansiedade generalizada (TAG). Portanto, nem sempre é patológica.
Ter ansiedade ou sofrer desse mal faz com que a pessoa perca uma boa parte da sua autoestima, ou seja, ela deixa de fazer certas coisas porque se julga ser incapaz de realizá-las.
Dessa forma, o termo ansiedade está de certa forma ligado à palavra medo, sendo assim a pessoa passa a ter medo de errar quando da realização de diferentes tarefas, sem mesmo chegar a tentar.
A Ansiedade em níveis muito altos, ou quando apresentada com a timidez ou depressão, impede que a pessoa desenvolva seu potencial intelectual.
O aprendizado é bloqueado e isso interfere não só no aprendizado da educação tradicional, mas na inteligência social.
O indivíduo fica sem saber como se portar em ocasiões sociais ou no trabalho, o que pode levar a estagnação na carreira.
As pessoas ansiosas têm um vasto número de sintomas. Muitos resultam de um aumento da estimulação do sistema nervoso vegetativo ou autônomo, que controla o reflexo ação-fuga. Outros são somatizações, ou seja, os pacientes que sofre de transtorno de ansiedade generalizada ou global convertem a ansiedade em problemas físicos, incluindo dores de cabeça, distúrbios intestinais e tensão muscular.
Cerca de metade das pessoas com ansiedade sofrem principalmente de sintomas físicos, normalmente localizados nos intestinos e no peito.
Conforme a sintomatologia, a ansiedade pode ser classificada em vários transtornos, mas sempre quando há um grau patológico, definido como aquele que causa interferência nas atividades normais do indivíduo.
Os sintomas da ansiedade são:
* Fadiga;
* Insônia;
* Falta de ar ou sensação de sufoco;
* Picadas nas mãos e nos pés;
* Confusão;
* Instabilidade ou sensação de desmaio;
* Dores no peito e palpitações;
* Afrontamentos, arrepios, suores, frio, mãos úmidas;
* Boca seca;
* Contrações ou tremores incontroláveis;
* Tensão muscular, dores;
* Necessidade urgente de defecar ou urinar;
* Dificuldade em engolir;
* Sensação de ter um "nó" na garganta;
* Dificuldades para relaxar;
* Dificuldades para dormir;
* Leve tontura ou vertigem; e
* Vômitos incontroláveis.
Se você sente alguns desses sintomas, pode ser que esteja sofrendo de transtorno de ansiedade, sendo assim, deverá procurar ajuda psicológica.
O tratamento é feito com psicoterapia com o profissional de psicologia.
-Psicólogo e Psicanalista;
-Pós graduado pela Universidade Cândido Mendes em:
-Saúde Mental;
-Psicanalise;
-Psiquiatria;
-Neuro Psicologia
-Geriatria;e
- Psicologia Organizacional
-MBA Gestão de Pessoas/Coaching
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-Especialista pela Unifesp e Sociedade Interamericana de Hipnose em :
-Hipnose Clínica;
-Especialista em Tratamento da Obesidade;
-Especialista em Balão Gástrico Hipnótico;
-Especialista em Tratamento de Âncoras;
-Especialista em Tratamento de Programação Neuro Linguistica ( PNL);
-Secretaria Nacional de Políticas sobre Drogas:
-Especialista em tratamento de álcool e outras drogas
-Mestrando pela Universidade Fernando Pessoa em Gestão;
-Escritor dos Livros:
-A Medicalização das Emoções
-Por Tudo Que Eu Escrevo...
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