O Vinho e a Melhor Idade

 Autora Luciana Wiegand Cabral(*)

Todos já ouviram falar dos benefícios do vinho. 

Em muitos países, é comum almoçar e jantar ingerindo uma taça de vinho, ao contrário do costume brasileiro de tomar refrigerante. 

O vinho faz bem ao coração? Sim! Principalmente o tinto. Ele contém um polifenol chamado resveratrol,que reduz o estresse oxidativo, ajudando a controlar a pressão arterial, retardando a progressão da aterosclerose e prevenindo a agregação plaquetária, ou seja, protegendo o coração.

Já foi comprovado também que o consumo pode diminuir o risco de Alzheimer, doença degenerativa que ataca o cérebro, graças a suas propriedades antioxidantes. 

Há quem defenda que o suco de uva integral traz os mesmos benefícios, e é contra o vinho por conter álcool. 

Recomenda - se ingerir de uma a três taças ao dia para obter os benefícios, sem sofrer os efeitos negativos do álcool. 

O ideal é que verifique com o médico se você pode realmente ter esse prazer de degustar uma ou duas taças por dia, pois em alguns casos não é recomendado. 

Algumas medicações são incompatíveis com álcool, bem como algumas doenças. Consultar o médico é sempre necessário para que possa fazer uso do vinho de forma segura, de acordo com seu organismo. 

É comum, na melhor idade, o uso contínuo de alguns remédios, portanto, não deixe de fazer exames regularmente e cuidar da saúde.

O vinho auxilia também no bem estar social, pois não há nada melhor do que compartilhar um vinho com uma boa conversa. 

O bem estar social é tão importante quanto o bem estar físico e mental.

Eventos sobre vinhos, jantares harmonizados, mini workshops e confrarias exclusivas para melhor idade, estão sendo cada vez mais procurados e frequentados por essa turma cheia de energia e vontade de viver.

Aprenda a degustar e apreciar um bom vinho, socialize, estude, cuide do cérebro, conheça novos mundos, novas pessoas. Não há idade para começar, ou recomeçar, e aprender. 

Ser feliz é um estado, e pode ser alcançado em qualquer idade. 

Só não esqueça de consultar seu médico!

*LUCIANA WIEGAND CABRAL - OAB-RJ 130.297 

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